মটরদানার প্রোটিনের উপকারিতা

মটরশুঁটি, সয়া- এই ধরনের মটরদানা থেকেও প্রোটিন পাওয়া যায়। তবে সবজি থেকে পাওয়া প্রোটিন কতটা উপকারী তা জেনে নেওয়া যাক। স্বাস্থ্যসচেতনতার কারণে অনেকেই মাংস খাওয়া বাদ দেন। সেক্ষেত্রে প্রোটিনের ঘাটতি মেটাতে সবজির উপর নির্ভর করা গেলেও সেটা কতটা কার্যকর সেই বিষয়ে জানা থাকা দরকার। খাদ্য ও পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে […]

Continue Reading

আজ বিশ্ব হিজাব দিবস

আজ ‘বিশ্ব হিজাব দিবস’। এদিকে গত ২০১৩ সালের ১ ফেব্রুয়ারি থেকে ‘বিশ্ব হিজাব দিবস’ পালন করা শুরু হয়। সেই থেকে এতে ব্যাপক সাড়া মেলে, যে কারণে হাজারো অমুসলিম নারীও হিজাব পরে দিবসটি পালন করেন। বিশ্ব হিজাব দিবস সম্পর্কে আমরা অনেকেই হয়তো তেমন কিছু জানেন না। এ ব্যাপারে কিছু তথ্য জেনে নিন- ‘বিশ্ব হিজাব দিবস’ উদযাপনের […]

Continue Reading

যারা পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করে, তাদের আমলনামায় কোনো গোনাহ থাকবে না

জাব্বার করিম : দুনিয়ার ভালো-মন্দ কর্মগুলো আখিরাতে পরিমাপ করা হবে। দুনিয়ার যারা বেশি বেশি নেক আমল করবে। তারা কিয়ামতের কঠিন সময়ে সফলকাম হবে। কিয়ামত দিবসে পরিবার-পরিজন কেউ কারো কোনো উপকারে আসবে না। প্রত্যেকে নিজের হিসাব নিয়ে ব্যস্ত থাকবে। সেদিন শুধু দুনিয়ার নেক আমলের ওপর ভরসা করতে হবে। কুরআনে এরশাদ হয়েছে, ‘তোমরা যারা ঈমান এনেছ, আল্লাহ […]

Continue Reading